背部够厚，穿T-shirt、背心、正装等时才有型，所以我们的目标是练背。今天介绍4个训练斜方肌(也能锻炼到三角肌)的练习，这除了能让你穿衣好看之外，还可以加强身体的强度。斜方肌是一块颇大面积的肌肉，从枕骨(即是俗称后尾枕)开始，伸延至肩部以及背部中段。
你的斜方肌是不是看上去很大，这点让你很不满意。你感觉自己并没有专门训练过斜方肌，但是斜方肌的体积就是远远超出了其他肌肉的平均水平？斜方肌要比我们面对镜子时看到的大得多，它不是只有脖子两边的三角形的肌肉，那只是它的边缘，斜方肌更多的部分是在背上，它应该属于背部肌群。
只有腹肌和胸肌的男人，可以说身材不错，够强壮，但这离野性阳刚的评价还差着一点点距离，这个距离就是肩背三角肌和斜方肌差距。特别是健壮的斜方肌能够提升男人气质，散发出野性阳刚的魅力。精瘦型的小鲜肉，身材够棒，不过离阳刚彪悍还差点意思。
夏天快到了，很多朋友都想让自己夏天穿衣服更好看一些，所以开始问我们到底练哪些肌肉穿衣服显得更好看，今天塑形者就这个问题给大家一些意见。 夏天穿短袖的话，最长暴漏在外面的就是你的手臂了，所以必须得有一对漂亮的手臂才能吸引别人。
在欧洲早期的贵族，夫人小姐穿搭中，他是再常见不过的一款服饰，是很多小姐么，聚会喝下午茶时必穿的单品只是随着时代的改变我们的服饰穿搭，去繁就简，保留了她上衣的设计，减掉大裙摆的肥胀感，成为今天改良版的挤奶衫，是一款富有宫廷贵气的单品!
很多人对于T恤都有着刻板印象，总觉得它过于单调乏味，并且缺乏时尚感，似乎在时尚界当中，T恤总是处于末端的位置，可是当你去了日本之后才发现，其实满大街都在穿T恤，而且个个都非常洋气时髦，完全就不用担心撞衫的情况出现。
