加拿大的中学生可以自带午餐，在学校餐厅吃，或者出校园吃饭和取外卖。我家在阿尔伯塔省的卡尔加里市。这里的华人义工组织给华人中学生搭建了学校-餐厅的桥梁。学生可以在群里接龙订餐，中午餐馆会把大家的订单送到学校，不收外送费。我闺女目前上初中，儿子上高中。
导语:开学了，给孩子每天带的便当午餐，在同学群火了:我要田螺妈妈。今天侄女就立刻我们去外甥继续她的学业，家里的几个小的也要分别去高中和初中，大人工作照顾不过来，能做的就是每天准备一份营养的午餐便当让他们带上，虽然每天要早起准备，累也是乐意做的，只要孩子开心健康，妈妈就满足。
说起这个我可太有发言权了！学校食堂的饭贵且难吃，大学四年全靠跟室友拼速食过活，每顿饭最低3块搞定！省下来的钱跟室友们去穷游不香吗？！我囤过的速食：面包、煎饼、糕点、即食玉米、卤蛋、牛奶、方便面、速食粉、小馄饨、免煮米饭、速食汤、速食粥应有尽有，早餐、午餐、晚餐连带宵夜统统搞定！
来源：【环球时报健康客户端】中国注册营养师 谷传玲上班族的午餐基本靠外卖或下馆子，经常如此，既不经济也不健康，因此很多人想自己带饭。但对于怎么带饭才能兼顾营养、安全和方便，大家常常会犯难。下面，跟大家分享10个要点。注意主副食比例。
这次连上6天班，但一想到能逃离这一天800*2的“妈妈”环绕立体声，还是觉得挺轻松的，怎么说呢，我爱工作，工作使我快乐!周一啦，还是要给带的饭准备一下，有句话不是这么说的吗:“每天都有期待，是生活最好的状态”。
