姐妹们你们是否知道腿粗、水肿、粗糙、皮肤暗沉，这些问题都可以依靠刮痧和按摩来改善的吗？是不是觉得很神奇哩，经常我自己的实战，感觉刮痧的功效非常大，其实刮痧的主要功效是可以促进新陈代谢、促进血液循环，排出体内废物等等的，这些对于咱们女生来说，瘦身和美容都特有用途。
减肥本来就是一个漫长的过程，并且是一个辛苦的工作，随着生活水平的不断提高，人们的生活观念也发生了改变，女人们天天都在和自己身上的肉肉做斗争，特别是腿部，尤其到了夏天，减腿部的运动就更加强烈了，西安减肥专家教您用刮痧和按摩来消除腿部脂肪：如何刮痧瘦腿准备工具：刮痧棒、瘦腿袜、乳液（
方法一、按摩在腿部皮肤干净的情况下（最好洗澡或者热敷），每次每个部位（左大腿，左小腿，右大腿，右小腿）按摩大约需要5到10滴，是指每个部位5--10滴哈，一定要按到10-15分钟，让乳液充分吸收，手法为快速大力的从下往上按摩小腿肚，帮助提拉肌肉，在小腿肚上快速打圈，还要配合捶打小
俗话说：一块刮痧板，半个老郎中。刮痧，是一种传统的中医疗法，一般使用特制的工具在人体表面进行刮拭以刺激皮肤和经络，从而达到治疗和保健的效果。那么，刮痧有哪些好处？刮哪几个部位可以起到保健养生的效果呢？这篇文章给你讲清楚！刮痧疗法的好处1.
又该如何利用经络穴位去解决这个问题?所谓肝气郁结的情况下出现了肝气犯胃的表现，在五行当中肝是属木的，胃归于脾是属土的，木性是克土的，所以当木气过旺的时候就过度的克制了于土，称之为叫做乘，就过度的克制，于是胃肠的蠕动的节律就受到影响，胃肠蠕动就没有节律或者甚至蠕动的比较缓慢了，当然人体的消化吸收的能力就会下降。
今天和大家聊聊关于治疗胃病的话题，先来看下面的这则医案：这是一位44岁的男性，长期胃脘不适，据他说年轻的时候因为生长在东北，有几年的时间吃带冰碴的米饭，这种带着冰碴的米饭一定会损伤人体脾胃的阳气、脾胃不运化了，于是他就出现了胃脘部的胀满疼痛，期间吃过一些中药有所缓解，但是近5年的
