来源/家庭医生每日一问候：今天，你拉了吗？俗话说，“人生五件事，吃喝拉撒睡”，从这排序咱就可以看出，拉屎是仅次于吃饭和喝水的一件人生大事。而“拉得好”，更是一个非常关键的健康指标，可问题是，到底怎样才算拉得好呢？大便一天2次VS两天1次，哪个更健康？
你是“尿眠体”吗？近日这一新词汇冲上热搜根据词条解释，所谓“尿眠体”指的是睡前一定要上个厕所，不尿根本睡不下的体质。如果不去上厕所的话，会在被窝里翻来覆去很久，并且哪怕上完厕所回来又玩了会手机，正式睡觉前还是要去尿一次的体质。不少网友看到词条后纷纷感慨：“这不就是我本人么！
不过对于站立位排尿膀胱难以排空这点存在争议，2010年发布的一项名为《Women urinate in the standing position do not increase post-void residual urine volumes》的研究表明，虽然站立时尿流率会降低，但排尿后残余尿量并没有显著差异。
