受访专家沈阳市中医院 透析室主任申林 副主任中医师每年5月，谷雨过后，立夏节气就要到来，它是夏季的第一个节气，它的到来预示着春夏交替，此时雷雨频降，万物繁茂，而我们人体此时也发生着巨大的变化。黄帝内经有云：“夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实。夜卧早起，无厌于日。
在《神农本草经》里，菊花被列为药之上品，称其“久服利血气，轻身耐老延年”。菊花味甘苦，性微寒，归肺、肝经。具备散风清热、平肝明目、清热解毒、滋养肝肾之功效。菊花还有“延寿客”的名号，针对风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花、疮痈肿毒等，均有不错的疗效。
春天匆匆的来，在风里雨里甚至突入其来的雪花中悄悄的走，春夏之际阳气升发，大风一吹尘土飞扬，尤其是北方城市，连晒带吹，一会就嘴巴干裂，眼睛干涩，在办公室的电脑一族更是在这个季节常常会出现眼睛干涩的现象，怎么办呢?
菊花作为我国很著名的一类花卉，已经有了3000多年的历史，人们之所以喜爱菊花，除了其具有较高的观赏价值以及其所蕴含的独特的文化价值外，更为关键的是，菊花在过去的千百年来，都在人体健康方面发挥了重要的医药作用。
来源：【环球时报健康客户端】北京中医药大学东方医院营养科营养师 魏帼皮糙眼干、咳嗽咽痛、失眠乏力……入秋后气候发生变化，可能引起人体诸多不适。除了调整生活方式和心态，选择合适的养生茶也有助对抗“多事之秋”。皮糙眼干，喝枸杞茶。秋天气候干燥，容易导致皮肤粗糙、双眼干涩等。
二十四节气中秋季自立秋开始，霜降结束，历时三月，是自夏渐入冬的关键养生阶段。秋季热气去而寒气生，阳气收敛，阴气始盛，世间万物凋零肃杀。燥为秋令主气，因肺在体合皮、开窍于鼻、喜润恶燥的生理特性等，使得秋燥最易伤肺，因此秋季也多见肺系疾病。人体气血也在秋日时应秋收之气而敛，渐入冬藏。
