俗话说“民以食为天”，应该吃什么？怎样吃得健康、吃得营养？一直是老百姓最关心的问题之一。4月26日，中国营养学会正式发布《中国居民膳食指南（2022）》，对如何健康吃饭给出了权威指导，这也是该指南时隔六年后的再度更新。那么，新版的膳食指南有哪些变化？无辣不欢的四川人如何吃得健康？
临近年关，各种聚餐聚会又将接踵而至。一提起聚会吃饭，总会令人想起《饮食男女》里朱老爷子一手操办的家宴，鸡鸭鱼肉、炒烧煎炸，好菜上桌，谁看了不馋？以美酒佳肴办招待，是最为传统的聚餐方式。无论是家庭聚会亦或是过年过节的宴请，想吃得尽兴、一桌人都高兴，这餐桌上的搭配可有不少的讲究。
驻足早点摊前，点一份热气腾腾的早餐，新的一天在舌尖转动之中开启。四川人不仅爱吃，还喜欢变着花样吃。白菜、油菜、黄瓜、胡萝卜等食材经过发酵，更加清脆爽口，淋上辣椒油，再撒上点白糖，酸甜可口，四川人一年四季都爱吃。
