扔掉烦恼的技巧

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根除烦恼的秘诀
读了周老师的谈心法——根除烦恼的秘诀，感悟颇多。没心没肺，意思是说不动脑筋，没有心计，对什么事都不会太放在心上。
聪慧的清清小河水
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逆向思维：一个最简单的方法，让你从根源上破除烦恼
逆向思维:一个简单的方法，让你破除烦恼的根源。人性当中内在的思维，很有意思。当你感到幸福美满的时候，就会觉得人生已经达到了巅峰。
知信行者
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做到“三不要”，能减少80%的烦恼
《古诗十九首》云:“生年不满百，常怀千岁忧。”要想把日子过得顺心如意，就要学会给自己做减法，学会“三不要”，能给你减去至少80%的烦恼。
书报文摘
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当你烦恼缠身时，记住这几句话，就轻松了
俗话说:“烦恼天天有，不捡自然无。”话说得很轻松，但是要做到，就很难了。毕竟，你我都是普通人，利益在心中，责任在身上，痛苦在生活里。
布衣粗食
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当你烦恼不休的时候，看看这三句话，就放下了
不知为何，每天都会有烦恼，人人都在烦恼。作为父母，盼望儿女长大，期待儿女成绩好，以为儿女长大了，就好过了。
布衣粗食
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如何开启智慧：让我们远离烦恼与恐惧
有一位读者留言给我，他说:“我已经很努力地在学习、记笔记、成长......可就是怎么也记不住。请问如何才能开启智慧?”其实，这位读者的留言很具代表性，很多人都问过我类似的问题。
心的碎碎念
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南怀瑾：烦恼痛苦放不下，就用这个方法！
有的甚至过去了很久，自己的心中也放不下。南师举例说，一个人做了好事，一定要马上把它丢掉，不要认为自己做了好事，有多少功德，有多么的了不起。
圣贤智慧课堂
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《人民日报》推荐：9个方法减少社交烦恼（建议永久收藏）
不妨看看《人民日报》推荐的这9个方法，能够帮你减少因人际关系而产生的内耗和痛苦，收获更幸福的社交体验。
读者
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【晚安】让生活少点烦恼的5件事
让生活少点烦恼的5件事。“我是一个失败的人，到现在还是一事无成……”生活中，我们经常会因为自己不够完美而闷闷不乐。
中原盾
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如何降伏烦恼?
当如实观烦恼之心，观烦恼之心为无能所无生灭之心，此心湛然常住。若忘记观会如何?既然会忘记，那怎么才能永久降伏烦恼?
一奢到底
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