视觉中国供图对于大多数人而言，睡觉需要安静的环境，但有一些人，需要听着声音才能入眠。深夜，工作了一天的闫笑躺在床上，疲惫却毫无睡意。她像往常一样打开手机中的视频，冰块的碰撞声、羽毛的轻拂声、食物的咀嚼声接连入耳，片刻后，睡意袭来，她坠入梦乡。
你能想到，帮人抓痒、挠背也能成为一门生意吗？近日，有外媒报道，在美国，这门生意不仅很火，有的工作室还需要提前一周预约，收费高达162美元（约1180元人民币）一小时。还有抓痒师给出仅限挠“后背”、仅限女士等限制性条件。
入睡难、半夜醒、睡不沉，在繁忙的都市生活中，越来越多的年轻人因工作、生活压力出现睡眠障碍问题。与此同时，互联网上一些美妙悦耳的“触发音”——ASMR视频逐渐开始成为这类人群的“睡眠搭子”，有人甚至不听就睡不着，一听就犯困。
用羽毛轻轻刮动麦克风，用音叉敲击物体，或小声低语，形成重复、平缓的触发音，引导人放松并进入睡眠…《中国睡眠研究报告》中指出，我国居民多数睡眠时间不足，影响睡眠时长的因素包括看手机或上网导致睡眠拖延，工作或学习时长挤占了睡眠时间，以及失眠等睡眠障碍等。
什么是ASMR？回想一下——挤压包装袋气泡的声音、吃薯片嘎嘣脆的声音、咕噜咕噜倒饮料的声音、咬水果咔擦咔擦的声音、篝火中噼里啪啦的声音......它们有没有让你产生过奇妙的舒适感？这些都是ASMR的常见形式。
01 这种声音，能让你“高潮”你听过这种让人脸红心跳的声音吗？一个酥软的女声柔柔地朝你撒娇，边说话边朝你耳边轻柔地吹气，时不时还吮吸一下棒棒糖......有网友听完后评论：好神奇！全身都麻酥酥的痒......
