五一之后，很多公司都实行夏季作息时间，中午提供午休时间。这是由于，夏天来了，人体容易感觉困乏，为了保证下午有好的精神状态投入工作，中午小睡一会儿是很有必要的。午睡既缓解大脑疲劳，又补充体力，对保持健康意义重大。
第一种疾病，是渐渐被大家知道的“耳石症”这个病，它是内耳前庭的耳石颗粒掉入半规管，当起床、翻身、转头时等头部位置变化后，耳石在半规管里移动，引起头晕、眩晕、恶心、呕吐等症状，这个病还有一个名称:“良性阵发性位置性眩晕”，从名字上不难理解，它与头部位置变化有关，而且没有严重后果，治疗这个病最好的方法是耳石复位。
