那么，生姜泡水喝真的对胃有好处吗?事实上，除了生姜，还有其他几种食材泡水喝，效果可能更好。生姜自古以来就被视为一种温性食材，中医认为它具有温中散寒的功效，尤其在寒冷的季节，喝上一杯生姜水，确实能让人感到浑身暖和，尤其是对于寒性体质的人而言，生姜能够帮助驱寒，缓解胃部的不适感。
今夏，酸梅汤火爆“出圈”不同于奶茶、咖啡、冷饮中药养生茶饮因兼具食物和保健的功能一举成为了年轻人社交圈里的养生消费“新宠”今天，小编想教大家一道紫苏饮子饮子以中药材紫苏、桃子、仔姜为原料通过三者的绝妙调和呈现出一种独特的口感和风味清爽可口还能帮助唤醒夏日里沉睡的味蕾快一起动手做吧
乳鸦啼散玉屏空,一枕新凉一扇风自古立秋有吃桃子的习俗寓意驱除暑气，逃离霉运今天，小嘉为大家带来一道桃子的神仙吃法——紫苏桃子姜1.紫苏叶洗净，保留叶片，切成小段备用。2.取适量冰糖倒入锅中加水煮沸，然后加入切好的紫苏叶煮3分钟，捞出紫苏叶沥干。3.
自古以来，生姜就是我国劳动人民药食两用之佳品。中医认为，生姜能发汗解表，温中止呕，解半夏、南星、鱼蟹之毒等。在古书上，关于生姜的功效有很多记载，比如《食物本草》云：“孙真人云，姜为呕家圣药。盖辛以散之，呕乃气逆不散，此药行阳而散气也。俗言上床萝卜下床姜，姜能开胃，萝卜消食也。
我们都知道吃水果是非常有利于人体健康的，但是也有人会说，为什么我越吃水果越难受?香蕉这种水果是非常适合体内燥热人群去吃的，但是脾虚滞泻、体质虚寒、寒咳的人不应去吃，并且患有肾炎、胃寒、怀孕期脚部水肿的人，都不应去吃，因为香蕉味甘性寒。
【健康提醒】冬季路滑防摔倒，记住这个顺口溜冬季路滑易摔倒，北京大学第三医院运动医学科主任王健全提示防摔小技巧：把重心放低，走路时屈着腿会好一点，尤其是眼睛不能看手机，不能走神，要集中精力。使用外八字的走路方式，腿不要分得很开，与肩同宽。
