四川大学华西医院心内科主治医师陈清勇2021年刊文介绍，有研究发现:健康普通人群心率大概在每分钟60次，随着心率的增加，在每分钟60次~70次的这个阶段，心率每增加一次， 预期寿命可能会缩短4个月左右。
心率是生命的“计时器”，它不仅反映了我们身体的基本健康状况，更对我们的寿命具有重要影响。研究表明，在一定范围内，心率较慢的人相对更健康，寿命更长。如何合理地控制心率，保持在健康范围内，是我们追求长寿的重要策略之一。本文将详细探讨这一问题，并提供一些实用的建议。
你关注过自己的心跳快慢吗？它可能预示着未来的健康走向。通常，在清醒、不活动的安静状态下，我们的心率在60～100次/分钟之间。最近的一项研究发现，那些静息心率较快的人，其死亡风险似乎更高。心跳越快，“走”得越早？
近日，在一档综艺节目中，演员吴尊自曝心跳很慢，称自己早晨起床心率只有38次/分。节目中，为他把脉的中医也叮嘱他要“注意心脏问题”。一般来说，心跳的频率和节律可以反映心脏的健康情况。有不少网友留言称，自己心跳也比较慢，不知道会不会对身体有什么不好的影响？
