生活压力大，需要来点甜食来解压，甜食充斥着生活的每个角落，糖人也慢慢增多。空腹血糖的正常值范围就是3.9~6.1mmol/L，但是如果你的空腹血糖在6.1~7.0mmol/L，说明你的空腹血糖高了，导致了你的空腹血糖受损，意思是高于正常值却低于可以诊断糖尿病的标准。
不良的饮食习惯会让身体处于亚健康的状态，久而久之就会发展成一种慢性代谢性疾病——糖尿病，这种疾病会对我们的日常生活有很大的威胁。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖是因为胰岛素的分泌不足，或者它的生物学功能受到损害，或者二者都有。
来源：【医师报】作者：周崯莹 康英秀 浙江大学医学院附属第二医院 内分泌科—广济甜泌之家血糖监测作为糖尿病管理的五驾马车之一，是糖尿病综合治疗中的重要组成部分，也是进行糖尿病管理的有效手段。血糖监测技术在漫长的更新与迭代中经历了哪些变化？常用的监测方法有哪些？
张奶奶今年65了，自从患糖尿病以来，就一直按时服药，严格控制食物的摄入，血糖也在较稳定的范围内。这几天儿子女儿休假回家，她为他们准备了好几顿大餐，饭后，照例测血糖的张奶奶发现，这次的血糖比以往高了些，她不解，升血糖的食物我也没有吃呀，怎么会这样呢？其实问题出在调味料上。
2024年中华医学会糖尿病年会不久前刚刚落幕。这次会议的一大热点是《中国糖尿病防治指南（2024版）》的要点介绍。我们目前使用的指南还是2020版，时隔四年，中国的糖尿病指南终于更新了。这次的更新，其中有3点变化跟糖友们的关系比较大，我们一起来看一看。
目前，我们国家糖尿病人群已经高达1.3亿，排名世界第一，其中90%是二型糖尿病患者。更为可怕的是，在庞大的人口之中有将近4成人群，不知道自己平常的血糖水平，以及有将近7成的人，发现血糖升高以后没有控制达标。
“我血糖怎么就这么高了呢？”李大婶看着体检报告，难以置信。李大婶其实从去年开始就被查出来了糖尿病，打那时起，李大婶就尤其注意控制饮食，所以一直来，体检结果都算不错。最近过节，李大婶家的孩子都回来了，李大婶一高兴，就敞开了吃。
血糖升到多少才算的糖尿病？别再自己吓自己。粉丝问空腹血糖6.5是否算糖尿病？现解答：诊断糖尿病有四个标准：·其一，空腹8小时以上血糖超7。·其二，糖化血红蛋白≥6.5。·其三，口服葡萄糖2小时后血糖≥11.1。·其四，任意时间测血糖>11.1，且有"三多一少"等典型症状。
刘大娘刚退休几年，一段时间后，她发现她周围60岁以上的朋友都不约而同地患上了老年常见疾病，如高血压、高血糖等。自此，刘大娘为了预防自己也得这些病，闲暇时期就专门学习和了解预防这些疾病的方法。学了一段时间后，她的一日三餐和活动都遵照科学方法来进行，而且还每周都坚持测血压、血糖。
