酸奶是很多人都爱喝的饮品。有人喜欢它浓稠的口感，有人喜欢它清爽的口味，也有人中意它的“营养价值”。 酸奶到底好不好？长期喝身体会有什么变化？如何选好酸奶？ 酸奶是以生牛（羊）乳或乳粉为原料，经杀菌、乳酸发酵而制成的奶制品。
感染新冠病毒之后，咱们的免疫系统会在第一时间同病毒发起一场“自卫反击战”。此时，营养的“后勤保障”非常重要，如果能正确地吃好喝好，对康复是非常重要的。营养要充足营养充足并非指要“大补特补”，而是要膳食均衡。
痛风患者哪些食物能吃，哪些不能吃？调节饮食构成是预防痛风发作的重要环节，过去主张用无嘌呤或严格限制嘌呤的食物，但也限制了蛋白质的进量，长期服用对营养摄入带来不良影响，目前主张仅禁用含嘌呤高的食物，并根据病情决定膳食中嘌呤的含量。
目前，网上或一些媒体宣传，某某食物同时食用，会产生相克的作用，轻则对人体有害，重则会令人丧命。对此，贵州省肿瘤医院营养科的营养师向开敏，为大家做了解答——现代营养学上，没有食物相克一说。对于食物，只有相互影响之说。而其对人体的有害影响，是微乎其微的。
