补充营养物质是人们生活中必须要做的事情，而且补充营养的来源也要优质一些，比如蛋白质、钙铁锌微量元素的摄入等，都需要通过比较优质的奶制品来摄入会比较好，通常人们选择牛奶比较多，而近年来由于驼奶走红，也受到了人们的欢迎，那么长期喝会有什么副作用吗?
相信大家对于骆驼奶现在都不陌生了，在健康方面的重视日益提升，让人们去寻求更为有效果的营养品，而奶制品方面，骆驼奶就是近几年来被炒的火热的产品，而且宣传也都非常的好，有很多人都是看到了广告中宣传的骆驼奶的功效和作用后才去购买，那么骆驼奶真的有那么神奇吗?
驼奶中含有优质蛋白质和维生素 B2，300 毫升的纯驼奶可提供约 9 克蛋白质以及 0.36 毫克维生素 B2，分别可满足成年女性每日推荐量的 16.4% 和 26%，并且驼奶中的蛋白质必需氨基酸比例符合人体需要，吸收利用率较高。
