甲减是甲状腺激素合成和分泌减少，或其生理效应不足而引起的一种内分泌疾病，甲减的病因复杂，最常见的是由自身免疫性甲状腺炎引起的。甲减的临床表现包括代谢率下降和交感神经兴奋性下降，例如怕冷、乏力、记忆力减退、浮肿、便秘、月经不调等。
第225篇科普生活中有很多的疾病都是靠饮食来改善的，甲减也是这样，饮食保健对于甲减患者是十分重要的，可以帮助甲减患者有效的改善病情，减轻病痛。甲减患者要多掌握有关甲减疾病的一些饮食知识，做好甲减的饮食保健，进而实现远离疾病，拥抱健康。那么，甲减患者平时的饮食保健有哪些注意事项呢？
如果这个过程出现问题，比如甲状腺激素分泌过少，就会导致甲减，从而出现一系列的症状，这些症状往往与亚健康等疾病混淆，很容易被人忽视，一旦病情快速发展、甲状腺滤泡破坏越加严重，就很容易诱发一系列并发症危害全身。
黄澄澄的柿子、红彤彤的山楂、糯叽叽的黑枣……凭借酸酸甜甜的口感，征服了众多食客的味蕾，成为秋冬季不可或缺的美味。山东省第二人民医院消化内二科主任刘长江提醒大家，在享用这类水果的同时，一定要警惕胃石症（胃结石）的发生。
引起甲低的原因有很多种，这里不作赘述。总的来说，甲低病人的饮食 ，需要注意如下事项：提倡的食品①需要足量的肉类，最好是鱼类。不仅提供蛋白质，而且还可以提供磷脂营养大脑。甲状腺素不足还可引起其他营养失衡，如贫血等。
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甲减是一种对女性群体“情有独钟”的疾病，男、女患者比例为 1:8，所以女性应该多注意这方面的问题。不过，只有很少数的人会出现很明显的甲减症状，比如:言语迟缓、记忆力减退、全身疲乏、掉头发严重、心动过缓，甚至是心包积液等。
