来源：【人民日报健康客户端】在北京工作的李姗（化名）趁着“五一”放假之前就赶到了重庆，也提前感受到了这个假期的“火热”。“虽然我提前来了，但人流量仍然远远超出了我的想象，现在就是累并开心着。”她告诉记者。
十一假期将至，你有旅行计划吗？旅行时常常让人感觉可以置身事外，忘记平日的喧哗，让身心真正放松。假期选择旅游来休息，不失为一种养护身心的好办法。近日，发表在《旅游研究杂志》上的研究显示，积极的旅行经历可以调节身体多个主要系统，帮助延缓衰老。
