新一轮病毒的传播再次引起了人们的广泛关注。面对病毒的威胁，除了做好个人防护和遵循公共卫生措施外，增强体质、提高免疫力成为了我们抵御病毒侵袭的重要手段。中医理论认为，气是生命活动的根本，气虚则百病生。因此，对于气虚体质的人群来说，适时调理身体，补足正气，对于提升免疫力尤为重要。
老话说“热在三伏，冷在三九”，进入“数九天”后，就到了一年中最冷的时段，冷空气说来就来，大幅度的降温加上雨雪寒风，对很多怕冷的人来说简直就是一种煎熬，尤其是在北方地区，即便是穿的再厚，一些人也是冻手冻脚的，浑身都不舒服。
俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，冬季可是进补的好时机。此时，若是能顺应自然阴阳升降的趋势进行适当进补，可扶助人体阳气，化解体内阴寒之气，为来年阳气生发打下坚实基础。那该怎么补呢？很简单，大家多喝这三碗“肉汤”，让人体的气血津液充盈，还能扶正固本、培育元气。
