眼科医生提醒：在黑暗中看手机，比在亮光下看手机，对眼睛的刺激更大。黑暗中，手机屏幕亮着，明暗交替更明显，眼睛肌肉高度紧张，容易加重用眼负担，引起视力疲劳、干眼症等。手机的夜间模式虽能减少明亮的差异，但仍然会伤到眼睛。
新华社武汉11月30日电（记者黎昌政）不少人晚上有关了灯躺在床上刷会儿手机再睡觉的习惯。专家提醒，黑暗环境中刷手机，屏幕亮而周围环境暗，光线对比度强，对眼睛刺激大，时间长了会损害视力。今年35岁的孙先生每天晚上11点左右关灯上床，上床后刷一两个小时的手机才入睡。
