一天走五万步正常吗

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一天正常能走多少步，一女生一天走5万步逛遍长沙，真的厉害
最近，有一则关于女生一天暴走5万步逛遍长沙的消息在网络上引起了人们的关注。这位女生以特种兵式的旅游方式，徒步行走了长沙市，体验了不同的风土人情和城市景观。
做更好的自己
多走路有益长寿，每天走路超万步，对身体是好还是坏？告诉你答案
对于上了年纪的人，身体状态不如年轻人，在运动项目的选择上，也就会出现一些局限性，为了避免给身体增加损伤，也就会建议多做一些较为柔和的有氧运动。
骨科刘大大
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每天走路这个步数，血管更健康？医生提醒：坚持下来，对身体好
每天一万步，真的能换来健康?各位“步数狂魔”，你们是不是每天都在盯着手机里的步数统计，生怕今天没走够1万步，血管就自动堵塞?
李药师讲科普
研究发现：散步与血管息息相关！每天走多少步最好？今天告诉你！
研究发现，散步不仅对增强心肺功能有效，甚至对于改善血管的健康，预防动脉硬化、血栓形成等问题都大有益处。
Mr刘聊健康
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一天平均15000步，51岁的她被不少老人喊“闺女”
她说，在成为网格员之前，她已经在这个社区已经工作了十五六年了，所以和其他人相比，她进入角色更快，协调事情更方便，“不少老人直接都喊我闺女”。
齐鲁壹点
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每天走15000步左右，长期下去，到底是“延寿”还是“折寿”？
每天都会看自己走了多少步，没到一万就继续走，何大爷就是这样的，他认为人老了就应该多运动，生命在于运动，不动就会生锈，各种病就容易找上门，他每天吃完晚饭后都会下楼走路，平均下来一天15000步左右。
民福康养生堂
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每天5万步“战疫力”爆表
民警门振昌在给司机检测体温1∶6000，这是北京门头沟大峪派出所社区民警门振昌与辖区内居民数量的对比，单是人数比例就足够让人挠头。
人民网
每天走多少步才健康？
参考消息网3月8日报道据日本《读卖新闻》3月5日报道，日本厚生劳动省发布新的运动指南，包含了在日常生活中推荐的身体活动和运动标准等内容。指南建议成年人每天至少进行相当于步行60分钟的身体活动，老年人每天至少进行相当于步行40分钟的身体活动，且每周做2至3次肌肉训练，避免久坐不动。
参考消息
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步数真不是越多越好哟，尤其是这类人群，不要争微信运动第一啦
在不在前几名，是你吗?走路这种锻炼身体的方式，并不是越多越好哦!所有运动都应量力而行，走路也不例外。
上观新闻
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每天走多少步算达标？不是1万步，也不是2万步
很多人每天都要走1万步以上才算达标，就算打雷刮风下雨，也要在室内把这步数走出来，好称霸自己朋友圈里的步数排行榜。
智云健康
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每天走多少步最好？
走路，作为一种简单易行且性价比极高的锻炼方式，成为很多人的首选。越来越多的研究表明，每天适量增加走路步数不仅能促进健康，还能延长寿命！然而，有不少人担心：多走路真的不会伤膝盖吗？究竟走多少步既能有效锻炼身体又能避免损伤膝关节呢？
光明网
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每天走多少步才最好？8000步死亡率降低一半
我们每天都会走路，所以在很多人的心中，步行不是一项运动，但事实上，步行不仅是一项运动，而且是一项享有“长寿良方”美誉的运动。
于此一谈
一图读懂|每天走多少步算合格
经常运动的人，看起来更年轻。近年来，健步走成为不同人群纷纷喜欢上的一项健身活动，不少人每天要走两三万步。
农村大众
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