喝一杯咖啡，已经成为很多人每天的标配。早晨来一杯，一天不瞌睡～下午来一杯，效率会加倍～晚上来一杯，加班都不累～周末来一杯，心情要起飞～咖啡之所以这么受欢迎，除了它提神醒脑的功效之外，还因为其被贴上的“健康饮品”标签。
对于现代人来说，咖啡已经逐渐成了流行饮品。目前有很多研究也提到常喝咖啡对健康有益，比如能提神醒脑、缓解疲劳、预防2型糖尿病、预防某些癌症等。即便如此，咖啡也并非适合所有人，有9类人不能盲目喝咖啡，一定要特别注意。1睡眠不好的人咖啡中含有较高的咖啡因，具有一定的提神效果。
这9类人要少喝咖啡。喝一杯咖啡，已经变成了越来越多人醒来的仪式。咖啡之所以这么受人喜爱，除了它能提神醒脑之外，也是因为不少研究对咖啡与健康的关系进行了综合分析后指出，适量喝咖啡可以降低某些癌症、糖尿病、心血管疾病的发生风险。
