不知道你有没有过这样的经历？睡梦中身体突然像触电般地抖了一下，或者脚不由自主猛地踢一下，瞬间被惊醒！这究竟是什么原因呢？睡觉时身体突然抖一下怎么回事？有数据表明，大约70%的人在睡梦中抖过，全身或部分肌肉突然不自主地抽动，往往还伴随自由坠落感或模糊的梦境，并导致惊醒。
最近有网友问到他最近晚上在睡觉的时候偶尔会有一种忽然从高空坠落的感觉身体会猛地抖一下然后醒过来关于这种现象，有几种说法广为流传：“这说明你还在长个儿”“这是大脑在测试你是否还活着”“这其实是一种猝死先兆”……那么，到底这样突然的抖动是为什么呢？它是一种正常的生理反应吗？
你是否有过这样的经历：1、有时候趴在桌子上睡觉，但是梦见自己脚滑快摔倒了，或者是上下楼梯踩空了，失去平衡，身体突然抖动一下，然后自己就醒了，醒了反应过来又庆幸刚才仅仅是梦而已。2、当你躺在床上已经迷迷糊糊睡去了，然后突然感觉人往下掉，并且全身抽搐了一下。
这有可能是肝气郁结导致，平常要保证足够睡眠避免熬夜岳阳晚报全媒体记者 罗凯你有没有过在睡觉时，身体抽搐或者身体猛然一抖，突然吓醒；或者自己脚下的空地突然消失，坠落感随之而来，紧接着身体不由自主地颤动一下，瞬间从梦中惊醒？
