，这时如果没有撒娇示弱，也不做作，那她一定是真的感觉到冷了!我们都知道，女属阴，男属阳，两者身体差异极大，阳为暖，阴为寒，所以说女人天生是比男人怕冷的，要是平常喜欢熬夜，爱吃凉的，穿衣不当，缺乏运动等等，身体则更容易“藏寒”，而寒为百病之源，这些都影响着女人的健康和美丽。
冬天的脚步逐渐临近，气温一天比一天低。季节交替，天气不稳定，我们的身体还没有做好迎接隆冬的准备，所以此时的寒气甚至比冬天更为伤人。大部分女性体质偏寒，这时身体非常容易受到影响，手脚冰凉，腰酸背疼都是常见现象。入冬前后寒气重，建议女性不妨通过饮食调理增强体质。
作为女人，每个月都会经历“大姨妈”造访，消能量多，平时既要忙工作，还要操持家务、照顾老人、孩子等，体力透支也严重，平时如果不注意关爱自己，年轻时还觉得扛一扛就过去了，可是年龄稍大一些迈进三四十岁的行列之后，会发觉精气神往往就跟不上了，俗语说:“十个女人九个寒”，据数据统计在20-50岁的女人中，有手脚冰凉的占比60%，而因脚冰凉睡不好的占比70%。
天时人事日相催，冬至阳生春又来。寒气将天地笼罩，阳气在此间萌发，冬至，寒之极，岁之始，寓藏着新的开始。《黄帝内经》有云：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光。”冬季万物敛藏，也是人体调养、蓄势待发的时节。
