改善肠道蠕动慢的偏方

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肠道蠕动过慢，导致便秘？提醒：这5种食物或能改善，不妨试试
肠道是人体非常重要的一个消化器官，可以将食物残渣浓缩并形成粪便排出体外，有着帮助身体排毒的作用，但是肠道会因为各种因素刺激，而导致出现肠道蠕动慢的情况。
健康周谈
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肠道不蠕动，给你推荐5个小妙招，帮助你肠道恢复更健康
相信很多人都曾经历过肠道不适的困扰，那种腹胀、便秘、食欲不振的感觉，简直让人生不如死。本文将为大家揭示5个鲜为人知的小妙招，让你轻松化解肠道不蠕动的困扰。
健康科普驿站
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3个动作帮你促进胃肠蠕动，缓解预防腹部胀气
3个动作促进胃肠蠕动和排便，使中焦脾胃的气机疏畅，缓解预防腹部胀气，可早晚做一次。先把两个手掌搓热，把掌心放在肚脐的神阙穴上，快速顺时针方向摩动，操作1分钟左右，让肚脐出现温热的感觉。
光明网
总是腹胀、便秘、不舒服，这4个穴位多按按，加快肠道蠕动
文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解。部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
薛医生谈健康
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气越虚，越便秘！一个经典名方，补气润肠、把便秘一次性赶走！
门诊案例患者张女士，28岁，长期遭受便秘困扰，大便不畅，往往一周才排便一次，过程异常艰辛。她表示，日常生活中经常感到身体疲倦、头昏眼花，肤色显得暗沉无光，尤其在秋冬季节，症状更为严重。张女士曾尝试过多种通便产品和民间偏方，然而均未能从根本上解决问题，便秘状况依旧反反复复。
肛肠科贾小强主任
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便秘：香蕉、香油、蜂蜜水都不灵！记住5点，帮你“清空”肠道
根据权威机构统计，我国大约有4%-6%的人口患有慢性便秘，其中女性患者数量略高于男性患者数量。一提到便秘，不少人会想到香蕉、香油、蜂蜜水之类的偏方，这些方法真的有用吗?
普外科医生张春礼
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4 种水果 “催屎王”，坚持每天吃一种，排便不再难！
大便不成形，严重时蹲到腿麻都拉不出。别怕，今天分享 4 种水果通便妙招，让你轻松告别便秘，畅享排便自由!
黄老师食谱食补
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还在便秘？“终极”4招，总有一个用得上
每次进厕所心里都没底，总想试着拉拉看吧，万一有呢!可使尽浑身解数，腿都蹲麻了，最后还是拉了个寂寞…便秘人的世纪难题:怎么吃?
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问答

一到冬天肠道蠕动就特别慢，吃的东西也不好消化，有什么好方法促进肠道蠕动么？
头条问答
肠蠕动慢，便秘没便意怎么调理？
头条问答
脾胃虚寒，肠胃蠕动慢，改怎么调理呢？饮食方面有什么建议吗？
头条问答
肠道蠕动慢怎么调理便秘？
我是沥青啊

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