华声在线讯(通讯员 彭聪)家住长沙岳麓区的小夏(化名)姑娘5年前因受伤导致双侧胫腓骨骨折、腰椎骨折，骨折后她的右脚大踇趾就出现了屈曲，不能伸直，且随着时间的推移，右脚三个脚趾头都出现了相似的情况。不仅走路不便，且每走一步都疼痛不已。
很多时候，除非是有人踩到你的脚趾了，否则你不会注意脚趾，但是实际上，你的脚趾及脚趾甲可以告诉你很多关于你身体健康的信息，这一点很多人容易忽视，即便是医生，也有可能没有注意到这一点，一些医生给糖尿病人诊治或作皮肤检查，甚至不会要求患者脱下鞋子或袜子。
【健康点】今天要谈谈足横弓问题，我们可以从女孩子穿高跟鞋所遇到的问题中得到一些启示。 穿高跟鞋容易出现爪状趾这个问题，也就是脚趾一发力的时候脚趾会蜷缩起来，同时前脚掌过度压向地面，这个过程称为“横弓下塌”。
文|张医生编辑|不知春阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持~浙江的宁波市，有位名叫高文光的女鞋厂小领导，他的日常生活似乎和千万普通人无异。然而，某天午休醒来后，高文光突然感觉到脚趾有些麻木和刺痛。
“布”，是把每个脚趾都分离。动作要领：足部5个脚趾同时展开，像扇子一样，特别是大脚趾和小脚趾要用力伸展。如刚开始时不能完成这个练习，可先用手指帮助一下。这个练习的作用是锻炼足拇展肌。练习这套脚趾操，不用拘泥于时间地点，力度以能够承受为宜，活动后觉得舒服即可。穿对鞋也至关重要无论是
