夏天闷热，柠檬和它一起煮，每天早晚各吃一勺，神清气爽过夏天。以前经常听到很多人都说喜欢夏天，除了夏天绿树成荫，一片生机盎然，还可以去海滩边冲浪、游泳，更是因为夏天可以可以吃到各种各样专属的新鲜美食。比如冰激凌、雪糕、各式各样的饮品和甜品，让人目不暇接、挑选得眼花缭乱的。
一日，读革命史，读到这样一则感人故事：在革命战争年代，一支被困在山里的部队开饭时，老炊事班长拿着饭勺给每个人分稀粥，有的只给一勺，有的给了两勺。一名细心的战士发现了这个差异，执意要问清原委。炊事班长如实相告，因为缺粮，党支部作出决定，凡是党员只吃一勺。
导读:天气冷，这食材要常吃，家家都有，炒着吃最香，每天一勺很滋补。芝麻的营养丰盛，有着“八谷之冠”的称号，它含有丰富的微量元素，吃了对身体的好处非常多。俗话说“芝麻花开节节高”，现在也到了芝麻丰收的季节，每年到了这个时候我家就会备上许多芝麻，然后把芝麻做成各种好吃的，每天吃一点，补充营养的同时还很滋补，可谓是一举两得。
三文鱼是个好东西，是宝宝菜单中的优质蛋白来源，DHA含量高，每日食用15g三文鱼肉就能满足宝宝一日需求！DHA属于Ω-3多不饱和脂肪酸，对婴幼儿早期的大脑神经发育、视神经发育都有积极作用，并可调节免疫功能，是当之无愧的“脑黄金”。
疾病给人体带来的危害可大可小，而疾病的发生其实和饮食有着密切的关系，所以才有古人的“病从口入”这种说法。现代人的“富贵病”就多由于饮食引起的，调味料作为日常饮食中必不可少的物质会给我们人体带你哪些危害呢?
不知道从什么时候开始，5月20日这样一个寻常的日子变成了大众口口相传的“表白日”。这一天，朋友圈到处充斥着各种与之相关的活动，我们倡导鼓励“说出我爱你”，却渐渐忘记了到底该如何真正爱一个人。在这个物欲横流的世界，形式成为了主流，内容已不被大家所重视，或许这是一种说不出的悲哀。
现代快报讯（通讯员 丁华珍 记者 李子璇）吃不了饭，一顿饭最多喝一勺牛奶。短短两三个月时间，52岁的胡女士（化姓）体重下降了20多斤。一直找不到病因的胡女士，觉得自己一定是患了某种重大疾病未被检查出来。于是，她的心情变得越发沉重低落。
鱼的营养非常丰富，在肉类食品中名列前茅。不过你很难想到，普通平凡的芝麻酱竟跟鱼的营养成分相当，在食疗保健上，它们有很多相似的营养学作用。健脑 鱼肉中丰富的欧米伽3不饱和脂肪酸，被人称为“脑黄金”，对健脑益智、促进儿童智力发育非常有好处。
