也许这个名字你不太熟悉，但是提起她的中文昵称“水果姐”，以及她的老公《魔戒》中的精灵王子 Orlando Bloom 大家就熟悉多了吧?生娃本来是件喜事，可谁知，从来没有偶像包袱的水果姐在社交媒体上传了一张过于“真实”的产后照，当即掀起了轩然大波。
张若昀生日，唐艺昕亲手做生日蛋糕，蛋糕上还有一个小字母“Z”，怎么这么甜~有的妈妈在产后出现了肋骨外翻的体态，看起来虎背熊腰，而且很难瘦，这是因为腹压失衡，在呼吸时更容易形成肋骨外翻，造成腰围粗大，调整呼吸模式，不跑步跳收回大肚子、水桶腰。
章亚若（1913年1月1日—1942年8月16日），本名章懋礼，幼名懋李，江西新建（今 九江市永修县）人，祖籍浙江鄞县，曾任江西省高等法院录事。早年章亚若父亲为章贡涛，富商章百昌之子，清末秀才，民国元年赴北京法政专门学校学习。[2]母亲为周锦华，富商周亮生之女。
近日，生完孩子回国复出工作的林志玲引起了很多网友的关注，其中最受关注的就是她颜值上的变化。高龄产子后的林志玲面相变化不小，从前的温柔优雅变得锐利，令人感慨生孩子对女星的影响。以下这10位女明星，生完孩子之后的状态都有着明显的变化。
近日，有网友在某社交平台发帖提问"突然想讨论一下哪个明星一看就是自己生的"并爆料有的女明星因为怀孕生孩子付出了太多，该话题引发一众网友参与讨论知名女歌手陈嘉桦曾经公开过自己的生产过程，她被十几人围观，面部表情十分痛苦。
还晒了两张一家三口的合照，一张是女儿握着小拳头的小手手，被爸爸妈妈的“比心”呵护着。惠若琪的官宣，除了两张温馨有爱的照片外，还有一段文字，意思大致是:产后终于拿到手机了，趁着老妈没看见，赶紧跟大家汇报下“我们的世界多了一个她，明天过节的男同胞又多了一个”，还说老公说是响应了朗导的号召:早生贵子，多生女儿。
在等哺乳期结束前，我们可以适量运动，哺乳期结束后，宝妈的作息就一定要调整了，熬夜最好要及时地改掉，还有就是要保持一定的锻炼，因为生产完之后，宝妈的体能严重下降，想要恢复当初，需要有一个慢慢地过程，可以先从散步，然后再慢跑，最后就是体能训练，普拉提和瑜伽是最受宝妈欢迎的，大家可以尝
