苦丁茶是一种绿茶饮品，具有减肥、降三高、降火、提高免疫力等功效与作用，日常饮用有保健和药用的作用。苦丁茶属于什么茶？苦丁茶属于绿茶，是一种天然的茶饮品，具有保健和药用的作用，能散风热、清头目、除烦渴，可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。
受访专家沈阳市中医院 透析室主任申林 副主任中医师春夏时节，池塘和湖泊里的荷花都次第盛开了。荷花，又称莲，被国人称为花中君子,从古至今都在中国人的心中占据着抹不去的独特地位。为什么国人爱莲，因为莲花一身都是宝。荷叶，味甘、淡，有清暑益气，升阳止血的作用，主治暑湿病症。
先我们来认识莲心茶，这个名词未必人人都知道。可能喝此茶的人也不是很多的，人们更多喜欢喝的是毛尖、碧螺春、龙井等名茶，其实莲心茶也是汉族传统的名茶。因形似莲子瓣心而得名，原本产于福建省太姥山景色秀丽，崖林之间茶树丛生。
来源：【贵州广播电视台-动静新闻】有一味药食同源的食材，是家家户户餐桌上一年四季的"常客"，这就是莲子。莲拥有"出淤泥而不染,濯清涟而不妖"的品质，为睡莲科莲，属多年生水生草本植物。莲子以莲之种子入药，因其花单生节上，果实生于花托内，李时珍曰："莲者连也，花花实相连而出也。
小暑节气翩然而至，新鲜的莲子也即将成熟。作为夏季的时令果，莲子的功效可不少！夏吃莲子，好处一箩筐莲子即莲的果实，是一种老少皆宜的食疗佳品，被称为“水中灵芝”。中医认为，莲子味甘、涩，性平，入心、肾、脾三经，有补脾止泻、益肾涩精、养心安神等功效。
养心安神，补脾益肺夏日 莲子●●●炎炎夏日，酷暑难耐，使人烦躁易怒。火气如此之大，如何清热降火？当然得喊正当季的莲子出场啦！莲子，是睡莲科水生草本植物荷花的种子。又称白莲、莲米、莲肉。味甘，涩，性平。归脾、肾、心经。
