现代人的生活里，有一种“谜之犯困”却堪称一等内功难题:晚上睡得明明很充足，甚至觉得自己睡得跟被点了穴一样沉，白天却依旧昏昏欲睡，提不起精神。可别以为这只是你一个人的事儿，根据《中国居民健康报告》，超过三成的成年人都在经历“白天犯困症”。
有句俗话说，春困夏乏秋打盹，但是如果我们一年365天，白天还总是想睡觉，昏昏欲睡，头脑不清醒，总是健忘，丢三落四，反应迟钝，有这些问题的话，可能就是一种病了，在中医上叫做多寐，也就是总是想睡觉的意思，那么这种情况是什么原因引起的呢?
睡眠对我们每个人来说都是非常重要的，在正常的情况下，经过一夜的睡眠时间之后，整个人应该是非常有精神的，有足够的精力迎接第二天的工作，但是又不少人会出现睡醒之后还总是犯困，坐着看电视的时候不知不觉就睡着了，和别人聊天的时候也会感到困意，这些迹象，虽然可能和我们的体质有关，但我们不能排除患病的风险，大家千万不要忽视。
大部分人可能都认为，白天犯困不过是晚上睡得太晚，有谁能想到，其实是这有着潜在疾病。赵大爷挠挠头，有些不好意思地说道:“医生，我最近老犯困，白天也睡不醒，和朋友聊个天都能睡着，有人说我可能是得了什么睡眠呼吸暂停综合症，您看这会是真的吗?”
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。“白天老犯困？别以为是晚上没睡好，或许是这些疾病导致的。”当医生这样说时，王美丽正在跟她的邻居刘阿姨聊得正欢。
很多老年人是因为睡眠质量差导致白天经常打瞌睡，但如果晚上明明已经睡够了，第二天起床之后依旧是整天打瞌睡，那其实就可能是疾病导致的问题，中老年人白天打瞌睡可能是由三种大病导致的，哪一种都非常危险，及时发现及时治疗，说不定就是救了自己一命。
你是否经常在白天感到困倦，无精打采，甚至打瞌睡？你是否觉得自己的工作效率低下，注意力不集中，记忆力下降？你是否担心自己的身体健康，怀疑自己是否患有什么疾病？如果你的答案是肯定的，那么你可能需要注意了。白天犯困并不一定是正常的现象，它很可能是一些潜在疾病的信号。
对于现在的人群来说，很容易出现一些睡眠问题，比如失眠，或者是多梦无法进入深度睡眠状态当中的现象。而且在出现这种现象时，还有不少人同时会伴有身体乏力、头晕、头痛、心慌、气短等一系列的不适症状，严重影响到生活工作和健康。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持“体检的时候我要特别留意您的甲状腺功能，”医生微微推了推眼镜，严肃却不失温和地对赵铭说，他正在把体检表格填写得密密麻麻。赵铭，一个中年的计算机程序员，原本并不把嗜睡看得太严重。
