这是一道很能引起食欲的菜，酸甜可口。既有蛋白质又有维生素。做法实在简单。放在饭上，也是非常赏心悦目的。材料：牛腩500G，番茄4个（约650G），姜1块，蒜头半个（约7-8粒），葱少许。调料：盐少许，糖少许 。步骤：1、将牛腩洗干净，烧开一锅水，放入牛腩汆水，令牛腩的表面有点熟。
渣丶包14小时前晚上懒得炖饭，就把中午的饭拿来做了泡饭 难度：切墩(初级) 时间：30~60分钟 主料 牛腩100g 西红柿1个 葱1个 姜1小个 大蒜1片 冰糖2g 米饭一碗 料酒1勺 番茄酱2勺 西红柿牛腩泡饭的做法步骤1.
培养孩子均衡的饮食习惯，是每个妈妈的心愿。#味鲜蔬粹然豆# 可以按照不同的材料和烹饪用法搭配浓淡两款调味汁，制作鲜美佳肴。本期要为大家推荐的 #然豆辅食# 是番茄炖牛腩+清炒时蔬，牛肉软烂，汤汁还可以泡饭！
