有一个“家伙”，它可能会导致龋齿和牙周病，它的名字叫“牙菌斑”。牙菌斑是黏附在牙齿表面的沉积物之一，是由细菌群体互相粘附或粘附于牙面或修复体表面形成的一种细菌性生物膜，这些细菌群体被细菌自身分泌的基质包裹和保护着，使它们能够在口腔环境里面“自在”地生活着。
3月20日世界口腔健康日，今年的主题是“健康口腔，健康体魄”，重点关注口腔健康与全身健康的紧密而复杂的联系。龋病和牙周疾病不仅危害口腔健康，还与脑卒中、心脏病、糖尿病、消化系统疾病等全身疾病有密切关系，牙菌斑是重要原因之一。
当我们对着镜子仔细观察牙齿的表面，就会发现有不同颜色的附着，有乳白色的，有黄色的，也有黑色的，给我们带来很多烦恼。三、黄白色，软黏黏的白色、软软黏黏、可以抠掉的东西，是未矿化的牙面沉积物，主要包括牙菌斑和软垢。
相信很多人都会有这个困惑：我们每天都在刷牙，但为什么牙齿看起来还是黄黄的呢？刷牙时，动不动就出血，这又是怎么回事呢？早晚都刷牙，牙齿为啥还是黄黄的？人人都希望自己有一口亮白的牙齿，但实际上健康的牙齿颜色是呈现淡黄色的。牙齿的颜色和钙化程度有关。
龈下结石，相信很多人对于这一专业术语比较陌生，但是对于牙结石就是我们生活中比较常听说的。龈下结石的形成过程:我们的口腔是一个有菌环境，在口腔里面大约有700多种微生物，他们就像是盖楼一样，一层一层的沉积在牙齿的表面，形成菌斑，菌斑生物膜一般是10到30天就会成熟，菌斑生物膜成熟以后的第一天到第十四天的时候它就会通过口腔里面的唾液或者龈沟里面的一些矿化物逐渐的矿化。
龈下结石，顾名思义就是牙龈下的牙结石，这种牙结石已经侵入到了牙龈下方，一般伴随有牙龈出血，肉眼不能看到。牙结石为什么会长在下面刚开始形成的牙结石是乳白色的软垢，用牙刷或者牙线就可以清除掉，但是当它变硬后就没那么容易对付了。
护牙健齿少年强，健康中国民族兴。单位:桂林医学院附属口腔医院、上海交通大学医学院附属新华医院口腔科、国家口腔疾病临床医学研究中心、国康复医学会口腔疾病预防与康复专业委员会、上海交通大学医学院2021年高水平地方高校协同创新团队。
关于牙齿健康，世界卫生组织曾提出过一个“8020”概念，指80岁的老年人至少应该存留有20颗健康的天然牙。然而很多人在年轻时，缺失的牙齿已经超过3～4颗（正常人一般有28～32颗牙齿）。让牙齿容易脱落的罪魁祸首之一，正是牙周炎。
你可能想不到，我们的口腔中住着数以亿计的微生物，包括细菌、病毒和真菌等，它们共同组成了「口腔菌群」。一旦菌群生态发生变化，不只牙齿会受到伤害，阿尔茨海默病、心血管疾病、消化系统疾病、癌症等风险都被拉高。
关于牙齿健康，世界卫生组织曾提出过一个“8020”概念，指80岁的老年人至少应该存留有20颗健康的天然牙。然而很多人在年轻时，缺失的牙齿已经超过3～4颗（正常人一般有28～32颗牙齿）。让牙齿容易脱落的罪魁祸首之一，正是牙周炎。
