大家好,我是李医生,年过40,50很多人都出现了腰腿疼痛,还有膝关节酸胀,疼痛,上楼费劲,还有那膝关节比天气预报还准,一到阴雨天,就会酸胀难受的厉害,此外,像骨刺增生,膝关节积水,半月板损伤等,那这些这些其实都是关节老化造成的,就像是三轮车,用了几十年了,不抹油,不修理肯定不行。
膝盖疼不一定是冻的,可能是因为气血不足,春天忽冷忽热,膝关节易受寒,气血运行不畅,可能酸胀、刺痛,随着年龄增长,关节气血供应不足,疼痛还会加剧。解决办法:①热敷关节,促进血液循环;②按揉血海穴;③注意保暖,别让寒气入侵;④适度运动,增强关节活动度。