来源：【环球时报健康客户端】审稿专家：复旦大学附属中山医院骨科主任医师 林 红复旦大学附属中山医院徐汇分院骨科主治医师 王振卿,张 冕 文 □马宏亮 绘随着老龄化速度加快，骨质疏松症已经成为困扰老年人健康的一大绊脚石。
一直以来，老人因意外摔倒造成骨折的事件屡见不鲜。对于老年人来说，摔倒是件大事。很多人到了一定年龄，骨骼会进入“断崖式”衰老，一些小的磕碰都可能会造成骨折或骨裂。那么，骨骼为什么会衰老？怎么判断骨骼衰老？该如何进行骨骼养护？
我们的身体里有206块骨，约占体重的五分之一。骨骼可以说是我们身体的“支架”，它必须要有足够的刚度和韧性，以承载外力，避免骨折。我们的骨骼并不是一成不变的，骨骼的“构建”与“吸收”在不断重复进行。这一过程就像一个天平，它的倾向决定了骨骼是强健还是脆弱。
