你们知道达芬奇么？对不起，阿噗不是在挑战你的常识，这里说的不是达芬奇画作或科学研究，而是这位牛人超乎寻常的生物钟。你肯定知道，人每天需要睡7-8小时。但达芬奇不这么认为，他觉得睡觉实在是太浪费时间，人生整个浪费了三分之一在睡觉上，这么多的时间，能思考多少东西，创造多少艺术作品？
是他坐着来地球的交通工具，临了速写了一张~还有一件奇事，他为了这辈子把他喜欢的事情多干一点，居然发明了达芬奇睡眠法：达芬奇睡眠法，又称多阶段睡眠、Uberman睡眠或多相睡眠，是一种将人类习惯的单次睡眠过程分散成多个睡眠周期进行，以达成减少睡眠时间的睡眠方式。
达芬奇，意大利文艺复兴时期的博学多才者，兼具建筑师、解剖学者、艺术家、工程师、数学家等才华于一身。在人物布局上，一改过往艺术家围桌而座的布局，而让所有人物座成一排面观者，耶稣座在最中间，在使每个人物均具有充分表现力的同时，不使画面凌乱、分散。
#头条创作挑战赛#达芬奇，全名列奥纳多·达·芬奇（Leonardo da Vinci），是意大利文艺复兴时期的杰出代表，被誉为“文艺复兴后三杰”之一，与米开朗基罗、拉斐尔齐名。以下是关于达芬奇生平的清晰归纳：一、早年经历1.
今天，是世界睡眠日，主题是“健康睡眠，人人共享”。“转朱阁，低绮户，照无眠”（宋·苏轼《水调歌头·明月几时有》），失眠从古至今困扰着人类，人类也一直在努力解开关于睡眠的谜题。你知道吗？虽然几乎所有生物体都需要睡眠，但不同物种、甚至同一物种的不同个体间睡眠模式，却存在明显的差异。
最近，一种宣称“人每天只需睡2小时，其余都是浪费时间”的说法引发舆论关注。该说法认为，一个人真正睡着的时间只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦；人每天要睡七八个钟头，是赖床躺在枕头上休息的习惯养成的。
最近的天气给人夏末秋初之感换季时节不少人或多或少产生了睡眠问题以下这些情况有你中招的吗？“晚上睡不着，白天睡不醒”“睡得浅容易醒”“早醒”睡眠问题困扰着无数人睡多久才合适？哪些生活小习惯可以提高睡眠质量？
