吸烟有害健康。据了解，烟草烟雾中含有60多种致癌物。有充分证据说明，吸烟可导致多种癌症，还会引发多种呼吸系统疾病、心脑血管疾病等，甚至威胁生命。因此，戒烟刻不容缓。然而，戒烟的好处不仅仅是减少疾病的发生，还能改善心理健康。
5月31日是“世界无烟日”。每个烟盒醒目位置上都有一句：吸烟有害健康。今天，我们就从心理学的角度来了解吸烟与戒烟。从个人层面来讲，负性情绪（抑郁、焦虑、愤怒等）既是吸烟者吸烟的重要诱因，又是吸烟所导致的结果之一。
