声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。一个普通的工作日早晨,小刚结束了晨练回到家中。打开冰箱取出一杯豆浆,一股浓浓的豆香扑面而来,令他精神为之一振。小刚向来注重养生,每天坚持锻炼,保持良好的作息。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。王医生正在接诊时，一位满头大汗的中年男子冲进诊室。"医生救命！我刚刚量了血压，收缩压145，舒张压92，是不是特别严重？
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。在一个风和日丽的早晨，老杨轻手轻脚地走进了医院的门诊部，虽然阳光明媚，他的心情却像被厚厚的乌云遮住了一般。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。
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《内经》记载道：“阳气固守于内，外邪难以侵袭。””古人早在千年以前便明白，平和的身体状态是防病的关键。然而，现代生活中人们常因健康数据的起伏而担忧，特别是血压问题。其实，若能守住一定的健康边界，我们便无需时时恐慌。
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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为便于理解部分情节存在“艺术加工”成分。“其实，血压不一定越低越好，而吃点甜的或许并没有想象中那么‘可怕’。”这句话乍一听，可能会让许多正在为控制血压战战兢兢的中老年人感到困惑甚至惊讶。
王大爷最近买了一个血压计，想着每天起床、饭后、睡前的时候量一量，也更方便自己预防高血压，每天自己摆弄着血压计，虽然每次测出来的血压都不一样，但总体都低于140/90，因此王大爷也并没有太在意自己的血压健康。
最新中国心血管病报告显示，全国已有近3亿高血压患者，约占全球高血压总人数的1/5。由于其高发病率、高致残率、高死亡率和低知晓率、低治疗率、低控制率，已成为重大的社会公共卫生问题，更是多种慢性疾病的根源所在，是导致心脑血管事件和死亡的首要危险因素，给家庭和社会带来了沉重的经济负担。
