蓝莓山药泥图片来源：摄图网又逢周末啦~今天，我们邀请复旦大学附属金山医院营养科张浩，教大家制作一款健康小甜点——蓝莓山药泥。原料：山药300克，蓝莓酱100克，炼乳、白糖各10克。做法：1.带上手套将山药去皮后，再清洗干净。2.
秋风乍起，露水渐浓今天我们迎来了秋天的第三个节气白露我国古人将白露分为三候一候鸿雁来鸿和雁开始列队从北向南飞二候玄鸟归燕子等候鸟开始集体朝南迁徙过冬三候群鸟养羞百鸟开始储存食物以备过冬栗喉蜂虎驻留昭通巧家 刘仁川 摄白露是二十四节气中的第十五个节气标志着孟秋时节的结束仲秋时节的开
进入三九天，再忙也要吃“6个1”，健康少生病，顺利迎新年从1月8号开始，就正式进入三九天了，这9天是数九寒天中，最冷的9天，所以这时候一定要加强进补，宁可什么都不吃，也要多来点滋补的肉，鸡鸭鱼肉吃起来，别心疼钱！
您好，我是小朋！每天为你分享美食菜谱，做菜技巧！已经进入秋天的尾声，最近天气真的太凉了，甚至都有点冷了。都说秋天要多吃白色的食物，像莲藕啦，白萝卜啦，都是很好的选择，提到秋天，不得不提的就是山药了，我特别特别喜欢吃山药。炒山药片，炖山药真的好好吃，热量不高又很适合解馋。
