编译：雪霞如果你钟情于苦味食品和饮料，如咖啡和开胃水，那么你离精神病也不远了。心理学家发现那些喜欢苦涩味道的人，其虐待症、自恋心理比正常人更加严重，也就是说，他们更易于形成双重性格，自私自利、无情冷淡、缺乏同情心、自负、甚至将自己的快乐建立在别人的痛苦之中。
进入夏季，脸上开始长痘痘，嘴边也拱起硬疙瘩，我“发火”了！急得求医问药，老中医说：夏季多湿热，易伤肾气、脾胃，而苦味菜蔬有清热祛火、健脾燥湿等功效，你多吃“苦”就好了。年轻的医生也对我说：你多吃“苦”吧！苦味食物具有抗菌消炎、解热去暑、提神醒脑、消除疲劳等医疗保健功能。
每逢夏至，很多人会感觉浑身不适，出现头痛、失眠、烦躁、坐立不安等症状。上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院老年病科谢吟灵副主任医师提醒市民，夏至养生需养心，静则神安。在中医理论中，心对应“夏”，夏季心阳最旺。
“造谣一张嘴，辟谣跑断腿”！本周辟谣合集来了，这些事情别再信了。误区：喝冷饮比喝热饮更解暑？真相：夏天天气炎热，很多人感到燥热就采取大量喝冷饮的方式解暑，这是错误的做法。人体正常体温在37℃左右，当冷饮进入体内，体温会在短时间内迅速下降，身体就会自行燃烧热量维持正常体温。
立夏到来，气温渐升，万物呈现恣意生长之势。此时，春天播种的植物已经长大，虫鸟活动繁多。这种气候物候的变化正反映着时节自然界的阴阳消长变化——阳气渐增，阴气渐减。阳气在春天时好比萌生的稚芽，到了立夏便开始抽条拔节不断增长，至夏至时阳气最盛。
进入夏季后，气温升高，雨水增多，湿热之气交结，人们容易出现“苦夏”的症状。适当吃点苦味食物能“入心经而降心火，去心火而神自安”，一起来看看吧。苦瓜苦瓜味苦、性寒，具有清热解毒、明目、解毒等功效，适合有中暑发热、牙痛、疮肿等症状的人群食用。
