阿娇钟欣桐出生于1981年，和出生于1982年的阿Sa在2000年组成Twins组合出道，Twins的定位是青春、活泼的少女组合，同时两个的都是歌手和演员双栖的定位，两人的Twins组合巅峰时期是华语乐坛最红的女子组合之一，《下一站天后》、《莫斯科没有眼泪》等歌曲在当时可以说是无人不知无人不晓。
现在第三季的阵容有很多平台有所曝光，虽然有部分不一样，但是很多人几乎是确定了，看看阵容实际上一点不输之前两季，舞蹈、唱歌都有，最重要的很多人是85后、90后的青春情怀，关键还有王炸主持人阵容:周涛，另外一位有可能是杨澜或者柳岩。
《乘风破浪3》目前节目只更新到了二公表演舞台，但关于四公的消息刷爆了全网，节目组早在6月12号就完成了四公录制，这才赛制全面升级，并且前来了六位师姐来助阵，分别有第一季浪姐，孟佳，金晨，李斯丹妮，她们三位的到来，令人不禁梦回《大碗宽面》名场面。
