念佛即念心，念心即念佛，自己的心清净了，国土自然清净。我们看到这也烦恼，看到那也烦恼，其实并不是外边有什么事来烦恼你，而是自己要去外边找烦恼，都是自己起心动念，都是自己在找烦恼。能慢慢淡化自我，烦恼就会逐渐减少。
人们常说，生命是深远而广阔的，我们好像难以用文字去形容生命的广阔，但我们可以说生命本身远比你的情绪更广阔，远比你的经验更久远，远比你的价值观更包罗万象，所以不要用情绪去束缚它，不要用经验去定义它，不要用价值去判断它，修行就是保持正念，正念的力量帮助我们时时保持与生命的链接。
我们在生活修行中会遇到种种障缘和阻挠，十件事中不如意事常有八九。达摩祖师说：“修道行人，若受苦时，当自念言：我从往昔，无数劫中，弃本从末，流浪诸有，多起冤憎，违害无限。今虽无犯，是我宿殃恶业果熟，非人非天所能见与，甘心忍受，都无怨诉。
最终得福报。在生活中待人接物和颜悦色、与人为善，这是没错的。因为大多数时候，善良的人还是占多数的，大家还是可以和谐相处的。然而，工作和生活中也难免会有矛盾，但只要不是很激烈，更多的还是能够和平解决。所谓的凡事好商量、有话好好说，都是人们在待人接物中经常采取的温和态度和退让方法。
