很多人健身其实都是为了增肌，为了增加肌肉的围度，在行业内的人来看，增肌的原理非常的简单，但是实现起来，却非常的有难度，很多人都不明白，为什么一个简单的增肌，会让这么多人止步于此，今天我们就来和大家一起找一找原因。
在国际健美黄金联赛中他击败所有美国选手，一举问鼎冠军宝座，成为第一个站在这个领奖台上的中国人，一战封神的他自此就成了健美界的洪荒巨兽，他就是“中国第一巨兽”鹿晨辉。从籍籍无名的穷小伙到健美第一人，鹿晨辉都经历了什么?
2018年11月17日，鹿晨辉也在IFBB联盟日本职业联赛PRO资格赛重量级的比赛里，赢得了该项目的冠军以及全场冠军，并且成功拿下了IFBB资格卡，从而成为中国健身圈里，第一位拿到大师级别IFBB职业卡的人，创造了中国健身圈的一个里程碑。
其实在中国也有很出名的健身达人的，比如鹿晨辉，在健身圈是无人不知无人不晓，而作为88年出生的中国男子健美运动员，他如今的成就是让人羡慕的，他在18年首次获得了健美黄金联赛职业组的冠军，同时也是我国第一位获得此殊荣的人。
