西兰花粉丝的做法

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夏日开胃菜，蒜蓉西兰花！学会这个做法，又香又入味，超级下饭
西兰花是大家非常熟悉的菜品，西兰花里面的维生素C含量比辣椒还要高，而且还含有丰富的叶酸，算是营养价值超高的一个蔬菜了。
吃素的羊小姐
消暑美食丨家常捞汁粉丝
从小，我就有些挑食，一到三伏天，对食物更是“无欲无求”，人也提不起精神。妈妈看在眼里，急在心上，常常变着法儿给我做好吃的。
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滑嫩鲜香！这道好吃又下饭的家常菜快学起来
原料:白菜适量、萝卜适量、西兰花适量、豆腐适量、粉条适量、土豆适量、葱姜蒜适量、花椒适量、辣椒适量、火锅底料适量、盐适量、油适量、水适量。
掌上春城
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春天孩子多吃蒸菜，营养又好吃，学会这7道蒸菜，孩子常吃身体好
春天，是孩子们生长发育最为关键的时期，所以一到春天，很多家长就开始给孩子准备好吃的，对身体发育好的食物。
糖糖美食屋
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轻松几步就能完成的捞汁粉丝，以后再也不愁下厨了
喜欢这种清爽的口感，又简单好做，不需要厨艺。1.西兰花焯水放几滴油不要过火保持颜色翠绿 2.粉丝焯水 3.辅料:几片柠檬、小米辣两个、适量芝麻、蒜末。
豆果美食
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早上多熬这几种汤，孩子喝了补钙，大人喝了减脂，营养又美味
家长早上不要给孩子熬白米粥了，孩子喝了没有营养，请跟着小慧学习以下补钙粥的神仙做法，每天不重样，早上孩子喝了胃里暖暖的很舒服还可以补钙，大人在减肥期间喝了也不担心长胖，做法十分简单，在家试着做一下吧!
小慧今天说美食
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建议家长：除了牛奶核桃，多给孩子吃这5种，身体棒个子高更聪明
孩子是祖国的未来，更是家长们的心头肉，都想让孩子身体健康，脑袋聪明，个子长得高，所以平时一定要注意营养，多吃些高蛋白、高卵磷脂、高钙的食物，能提高免疫力，健脑益智，促进骨骼发育。
@锦鲤锦鲤
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老话说“秋季一碗汤，不劳医生帮”，多给家人喝5道汤，身体健康
秋分刚过，雨水增多，正所谓“一场秋雨，一场寒”，气温变得寒冷起来，身体素质差的人，甚至穿起了羽绒服。
早妈美食
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建议中老年人：少吃2种米，多喝7种汤，开胃易消化，健康舒服过夏
老话说“夏天一碗汤，不用郎中帮”，天气热了就要多喝一些汤汤水水，既能补充水分，还能为身体提供多种营养成分。
早妈美食
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