手指，更是全身气血运行、脏腑功能反射的关键区域，通过刺激手指上的穴位，能够调和气血、平衡阴阳，起到调理身体的目的。今天，吴教授给大家介绍3个手上穴位，它们可有效缓解失眠、促进气血流通，还能改善结节、包块等问题。
咱们的手指啊，可不仅仅是用来拿东西、打字的。中医上讲，手指上布满了穴位，这些穴位跟咱们的五脏六腑都有着千丝万缕的联系。你每天花几分钟时间，按按这些穴位，就能起到养生防病的作用。别小看这些动作，坚持下来，效果可不小呢！01.少商穴咱先说说这少商穴，就在咱大拇指指甲根外侧一点的地方。
在中医传统理论中，手部被誉为“人体的缩影”，蕴含着丰富的经络与穴位，与全身各脏腑器官紧密相连。通过按摩手部的特定穴位，不仅可以缓解手部疲劳，还能促进血液循环，调节脏腑功能，达到养生保健的效果。01大拇指：少商穴少商穴，手太阴肺经腧穴，在手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸。
热搜来啦5月24日一条“按摩穴位缓解咽痛”的视频登上了微博热搜话题#咽喉炎自救指南#引发了网友们的热议咽痛究竟应该怎么办？哪些穴位可以有效缓解咽痛呢？一起跟着小圈来看看吧~【网友留言】王蕾中国中医科学院广安门医院呼吸科 主任医师哪些穴位可以缓解咽痛？
手上补气穴—劳宫穴，劳，即劳作，宫，即宫殿，意指心包经的高热之气在此带动脾土中的水湿气化为气。劳宫穴是手厥阴心包经的荥穴，自古以来就被中医视为补气、提神、醒脑的重要穴位。它位于手掌中央，握拳屈指时中指尖处。
我们的手堪称一个浓缩“宝藏”五根手指上各有一个穴位与全身各脏腑、器官密切相关一起来重新认识TA们吧↓1 大拇指：少商穴大拇指对应人体肺经，拇指上的少商穴，可排泄体内肺经之气，有解表清热、通利咽喉、苏厥开窍的作用。
