男子为减肥每天走1万步反而胖3斤

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每天走一万步能减肥吗？专家表示：效果因个人情况而异
男子为减重，坚持每天走一万步，但不仅体重没有下降，反而还胖了3斤。专家提醒，每个人的身体状况、新陈代谢率以及日常活动量都存在差异，因此每天步行一万步对每个人的减肥效果也会有所不同。
长城网
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男子为减肥每天走一万步反而胖3斤！专家回应
男子为减重，坚持每天走一万步，但不仅体重没有下降，反而还胖了3斤。专家提醒，每个人的身体状况、新陈代谢率以及日常活动量都存在差异，因此每天步行一万步对每个人的减肥效果也会有所不同。
鲁网
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每天走一万步体重还没轻？最后一个原因很重要！
经常有人问，“我每天走的步数不少，一般会超过一万步，为什么体重还是不下降?”其原因有以下几个方面:第一，没有很好地控制饮食。
北青网
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每天走一万步能减肥吗？专家表示：效果因个人情况而异
极目新闻记者曹洋通讯员赵婷婷吴萍男子为减重，坚持每天走一万步，但不仅体重没有下降，反而还胖了3斤。专家提醒，每个人的身体状况、新陈代谢率以及日常活动量都存在差异，因此每天步行一万步对每个人的减肥效果也会有所不同。
极目新闻
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每天走万步以上能减肥吗？掌握正确方法，或能让你越走越瘦
随着社会物质水平的提高，越来越多的人开始注重自己的体重，希望能够早对方法让自己快速减肥，很多人都开始坚持每天走一万步，希望这种方式能让自己减肥，而且走路能促进身体肠胃蠕动，增加新陈代谢，对减肥也是有一定成效的，但是很多人发现坚持一个月后，自己体重没有什么变化?
新华网
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我不吃晚饭，每天走一万多步，一个星期了没有瘦，反而体重涨了
我是真的郁闷，说好的管住嘴，迈出腿就瘦的，到我这怎么都不管用了啊!管住嘴，我已经坚持一个星期不吃晚饭，就喝点水，水果也没吃。
冰儿还记得蓝儿不
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锻炼后体重增加？美媒：别担心
美国趣味科学网站8月21日发表题为《为什么运动后有时会增重?》的文章，文章称，锻炼后体重增加很可能是几个因素共同作用的结果，但这并不意味着你应该放弃锻炼。
参考消息
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