你对有氧运动了解多少呢？到底什么是有氧运动，哪些运动才算是有氧运动呢？为了帮助大家解读所有训练术语，我今天就来说说这个话题，详解了这些术语，使我们往后可以在锻炼中进行有氧运动，准确了解这些词，及练习有氧运动对身体健康的作用。
原创 健康上海12320 健康上海12320初四吉祥！在欢度佳节的同时，运动也不能停哟！适度运动对健康有益。在此，小编邀请静安区中心医院殷慧副主任护师、刘迟主任医师、朱堂甜护师，为大家介绍一种亲朋好友皆可参与的运动项目——太极柔力球。让我们一起动起来，过一个充满活力的健康年！
和朋友一起锻炼比你想象中更有趣在训练中伙伴可以成为你的镜子可以成为你的榜样可以成为你的支撑双人运动训练不仅能够锻炼身体素质还能够在心理和社交层面等带来积极的影响由上海市体育局主办的全民健身类节目《健身时代》每周在五星体育频道播出本期为大家带来双人TABATA训练快邀请你的伙伴一起
交汇点讯 一年一度的七夕节来临，你却只能宅在家里?本期世界冠军:冀方新，南京体育学院体操学院副院长，江苏蹦床队、艺术体操队领队，技巧世界冠军运动员，国际级运动健将，1993年保加利亚技巧世锦赛三枚金牌。
做爱是一项全身肌肉和神经系统都处于高度紧张的活动，对身体能量消耗很大，如果没有一个良好的身体基础，即使我们的弟弟能坚持30分钟以上，身体也会败下阵来，听一个兄弟这样说过，他用了一些延时的产品，30分钟都不射精，但身体已经累的不行了，结果只好放弃了，所以说，长期来看，身体的锻炼是必不可少的，我们的持久练习如果想要快速的进步，我们就得有一个健康的身体来支撑我们的锻炼。
