本期导读:天凉了,教你做鲜美的菌菇汤,懒人做法,营养丰富,全身暖呼呼不怕冷。天冷了,教你做鲜美的菌菇汤,用西红柿,蘑菇,木耳,鸡蛋,豆腐等,一起搭配制作而成,懒人做法,特别简单,营养丰富,补充身体所需蛋白质,提高免疫力,营养不输大鱼大肉,寒冷的天气做一道这个汤,吃完全身暖呼呼不怕冷,下面分享下这道汤的详细做法:
现在是九月中旬,还过几天就是中秋和国庆假期,又到了家庭团聚的时候,一到晚餐,都是各种各样的美食,除了月饼以外,还需要一些素菜和鲜汤,除了吃大鱼大肉,不妨试一试这道豆腐汤,提供大量的营养和钙质,喝起来比鸡汤都要鲜美。
金针菇200g,番茄1个,肥牛适量,葱花适量。金针菇去根部清洗干净,番茄划十字刀用开。烧热锅+少许油+蒜末炒香+番茄丁+少许盐,翻炒出番茄汁,用锅铲压一下更软烂~+1大碗清水+1勺番茄酱+1勺生抽+1勺香醋,大火烧开。