来源：【舟山日报-舟山网】新城的孙先生近期查出痛风，想咨询痛风患者该如何运动家住新城的孙先生前阵子被查出痛风，尿酸数值偏高，他想咨询，锻炼运动好处多多，自己该怎么运动可以降低尿酸？舟山医院风湿免疫科主任徐翔峰答复：运动可以减肥，同样也能降低尿酸，但是怎么运动有区别。
在痛风这个领域钻研了这么多年，什么样的病人该用什么样的药，用多少量，这方面已经积累了不少的经验。对于那些尿酸在420到480之间，关节没有疼过，也没有高血压、高血糖，冠心病这些慢性疾病，这类的患者我的建议是你可以先不吃药，每天少量多次的喝2000到3000毫升的水。
曾经就有一位三十来岁的小伙子因为痛风在笔者面前流泪，可见疼痛之剧烈。但这个速度也是相对的，大部分痛风急性发作的疼痛两三天就能好转，但也有些严重的、病程较长的慢性痛风患者，关节周围已经存在痛风石，甚至有一定程度的骨破坏，疼痛的时间就会比较长。
