说起运动性价比，不少人往往更关注运动类型、锻炼强度等方面，却忽略了性别带来的差异。一项新研究显示，“投资”运动这件事，女性比男性更赚。《生命时报》结合研究并邀请专家，解读为什么女性运动性价比更高，并教你几个方式对“症”锻炼。
据健康时报消息，众所周知，“适度运动对健康有益”，然而在许多人的观念里，女性在参与运动的程度上似乎不如男性积极。不过，日前一项研究揭示了一个令人振奋的发现：在运动带来的健康益处上，女性实际拥有更大的优势，她们以较少的努力就能获得更显著的健康益处！
4日，杭州亚运会马术项目场地障碍个人资格赛结束后，有媒体在混采区向中国队女骑手王韫婧提问：“作为女骑手，在场上、在队里有没有感觉到什么不同？”24岁的她淡然回应：“既然这项运动的规则里不区分男女，那么我们在场上就没有任何区别。
原文来自：Hal Tam对于女生做力量训练有很多说法。一般大众认为男性和女性的训练方法是一样的。但Bayesian Body Building.com的作者Menno Henselmans却不这样认为。Menno Henselmans是一位拥有科学硕士学位的健身教授。
最近，小编在后台收到一些粉丝的留言:练瑜伽，会让我变成肌肉男/女吗?肌肉要是这么好练，大家都去打比赛了，要是刚开始练就担心这个问题，有点像刚上学就担心我以后考上了清华怎么办，刚开始学唱歌就担心我以后成了歌手怎么办。
潮新闻客户端 记者 张源 通讯员 宋博浩随着春季健身季的到来，健身消费市场持续升温。近日，乐刻发布了《2024年度女性健身新趋势报告》，报告显示，女性健身群体持续扩大，消费潜力进一步释放，对于“力量型”训练的兴趣正在逐步上升。健身房。
