甘蓝吃多了会拉肚子吗

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• 5类蔬菜不宜生吃！不但营养难吸收，还可能中毒？

  很多朋友们喜欢生吃蔬菜，生吃的方法包括饮用自制的新鲜蔬菜汁，或将新鲜蔬菜凉拌，可适当加点醋，少放点盐。

  吃好每天三顿饭

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• 经常腹泻拉肚子怎么办

  青壮年反复腹泻、腹痛甚至便血，或许已经患上炎症性肠病。近一年来，30岁的小郑反复出现左下腹痛、腹泻，大便一天3至5次，多为稀烂便，最近的大便中带有脓血。社区医生考虑为痢疾，服抗生素治疗，但一周后病情无好转，大便次数也越来越多，一天达到8~10次。

  99健康网

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• 医生再三提醒：岁数大了，宁可吃腌菜熏肉，都不要多吃这4种蔬菜

  陈大爷有个习惯，就是每天吃饭必有凉菜，像蘸酱菜、凉拌菜都是他的最爱。尤其到了夏天，更是不爱吃热乎乎的炒菜，几乎顿顿都是洋葱蘸酱、凉拌竹笋之类的食物。这个习惯看似没什么问题，可长时间下来对身体真的是没什么好处，也让陈大爷遭了不少罪。

  齐医生言犹在

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• 护眼明目，必吃这4种菜！隔三差五吃一次，视力越来越好，老人小孩要多吃

  眼睛是我们人体最重要的器官之一，它帮助我们看清世界、认识世界，是人与人之间心灵沟通的窗户。想要有一双清澈明亮的双眼，除了日常要好好保护和爱惜它以外，吃对食物也很关键。

  北青网

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• 包菜是甘蓝，甘蓝却不只是包菜，花菜、西兰花、叶牡丹等也是甘蓝

  虽没查过具体数据，但在大多数朋友的感知上，可能除了“百菜之王”白菜外，其它蔬菜均难出其右。不用质疑，那个叶片包裹紧实的球状蔬菜确实是甘蓝，但甘蓝却不只是那个叶片包裹紧实的球状蔬菜。

  依农看天下

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• 这6种人的胃正在悄悄“变形”，只因他们有这个坏习惯

  甜酸苦辣咸、煎炒焖炖煮，我们的胃每天都在消化着各种食物，在你还没出生的时候，它就已经在工作了。胃部看似强大，但实际上它脆弱又“任性”，如果你不好好对待它，它也不会让你好过。

  新华网客户端

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• 它是“天然胃菜”，凉拌生吃最营养

  夏季的菜市场里，甘蓝是常见蔬菜。从营养角度来说，常吃可以调理脾胃失和，降低胃部病变。中医认为，甘蓝性平，味甘，入脾经、胃经。

  家庭医生报

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• 便秘腹泻、便血可能是肠道惹的祸！重视保养，守住防线

  人到70岁，大约会吃掉65吨的食物和水，它一直在运转参与消化吸收;一旦肠道菌群失衡，这三种细菌的比例发生变化，有益共生菌减少、可致病的条件致病菌和致病菌增多，就会损害肠道健康，引发腹泻、腹痛等症状。

  北青网

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