大家好，我是张医生，教大家一个简单辨别体内有没有寒湿的小方法，在家就能轻松学会。那就是伸出来看一看自己的舌面，当你发现自己的舌头中部舌苔白且厚腻时，那么在中医看来，这往往是寒湿困脾的信号，大家可以参考看这张舌象图。
教你1招，一通一补，帮你催发一身阳气，驱散骨中寒气。天气一冷，暖贴使用率大大增加，年轻人在这时都会大量“囤货”，而中老年在这时则是囤上各种活血化瘀、祛风散寒的膏药，因为冬季阳气升发不足，血液流动速度减缓，容易引起局部的寒湿淤堵，而借助膏药，短期内筋骨可以得到舒缓。
大家好，我是沈医生，天气入冬，风湿关节病和腰腿疼痛人，穿的再厚还是挡不住疼痛的折磨，严重的影响睡眠和正常的走路，其实不管是风湿关节炎，颈椎病，腰椎病，还是坐骨神经痛，原因无外乎是肝肾亏虚，气血不足，风寒湿侵袭，导致经络不通产生各种疼痛。
我们打个比方，阳虚就像一簇快灭篝火，想要重燃就需要拨弄火苗，再添油加柴。所以说比补阳更厉害的是通阳，今天郭医生就来分享1个中成药——四逆散，它虽然只有柴胡、枳实、白芍、甘草，四味药材，但却能疏通一身阳气，散一身寒湿。
现代人大部分都有这样的毛病:总感觉自己的肚子胀胀的不知道饿，食欲不佳看到什么都不想吃，但是真的不吃吧，胃里又难受，不是那种剧烈的疼，而是那种隐隐地连绵不休的疼痛，但是稍微多吃一些，又感觉肚子撑胀难受不消化，睡觉还喜欢流口水。
平常你有没有这些问题：1、总感觉肚子胀胀的，平常看到什么都没有胃口，不知道饿，但是不吃又会胃难受，虽不是剧疼，但是那种连绵不断的疼痛，总是让人又烦又乱。2、大便也不好，溏薄清稀不说，每次还感觉解不干净，并且很少有像正常人那样的香蕉便。
随着天气温度的下降，一些朋友的老寒腿，关节骨缝冷痛，手脚冰凉，怕风怕冷的情况，更加的严重了。像我们生活中有很多腰痛腿疼的人，都喜欢贴一些活血化瘀或者祛风湿的膏药，这些膏药贴上去之后，就会感觉疼的地方隐隐发热，过几天疼痛也会减轻很多，但是停用膏药一段时间后，疼痛的地方，又容易复发，这其实就是筋骨的阳气不足了。
大家好，我是中医骨科张喜海。在门诊中，我每天都会接诊不少深受颈肩腰腿痛折磨的患者。不管是上班族长期伏案后的颈椎疼、腰酸，还是老年人的关节痛，都严重影响生活。严重时还会走路不利索、睡觉睡不安稳，日常活动处处受限。
