黄精又名米脯、兔竹，性平而味甘，无毒，归脾肺肾三经，属药食两用，在过去被认为是一种延缓衰老的中药，主要功效是益气补中、润肺利脾、滋阴润燥、养肝补肾，主要作用于脾胃虚弱、厌食口干、精血不足、肺燥干咳、免疫力低下、血糖血压偏高、因肾阴虚精亏导致的腰膝酸软、浑身无力、耳鸣目眩、头发早白、糖尿病等。
“扫除白发黄精在，君看他年冰雪容。”古今诗词中赞誉黄精延年益寿之功的佳句良多。关于黄精，西晋张华的《博物志》中记录了一段对话，黄帝问天姥，“天地所生，岂有食之令人不死者乎？”天姥曰：“太阳之草，名曰黄精，饵而食之，可以长生。
文|去我的月球谈心编辑|去我的月球谈心前言：黄精（Rhizomapolygonatidelax. exRedoute）是百合科黄精属的一种多年生药本，又称“神仙余粮”、“老虎姜”。《中华人民共和国药典》2020版收载了黄精、滇黄精、多花黄精等三种药用植物的干燥根茎。
一、典籍摘要《日华子本草》:“益脾胃，润心肺。”《本草纲目》:“补诸虚，止寒热，填精髓。”《名医别录》:“主补中益气，除风湿，安五脏。久服轻身延年不饥。”《本草便读》:“此药味甘如饴，性平质润，为补养脾阴之正品。”《本草经集注》陶弘景：“味甘，平，无毒。
黄精，是百合科，黄精属植物，是我国的传统中药材，在我国药用历史悠久。《中国药典》2015版中记载的药用黄精为滇黄精Polygonatum kingianumColl.EtHemsl、黄精Polygonatum sibiricum Red或多花黄精Polygonatum cyrtonema Hua.”
广州中医药大学第一附属医院肿瘤中心主任兼教研室主任、教授、主任医师林丽珠表示，虽然中医药是我们的国粹，但其实对于如何煎药，很多人还是不懂的或者一知半解的，煲中药绝对不是“三碗水煎成一碗”这么简单，如何煲一碗上好的中药，也决定着这碗中药能否发挥最佳的疗效。
冬季天气寒冷免疫力相比其他时候又更弱比较容易生病、气血不足做什么感觉都没有力气吃点什么比较好呢？别急，不妨试试这三宝枸杞、黄精、人参小编这就带你去了解一下～01 冬季进补食材：枸杞【功效】《中国药典》中记载：枸杞滋补肝肾，益精明目。
2022年1月，这天，湖北省崇阳县铜钟村一户民房的院子里聚集着三十多位乡亲，他们每个人的脸上都洋溢着难以掩饰的喜悦，因为他们是来领钱的。在人群的中间摆着一张方桌，桌子上摆着一摞一摞的百元大钞，坐在桌子旁的人名叫熊银德，正是给乡亲们发钱的人。
